今天是什么日子:产后1年200天+28天,倒计时10天!
起床:6am
就寝:10pm
心情:平和
今日体重:53kg
成长任务清单
1.4点起床
2.写500字
3.读1页书
4.练瑜伽
5.过午不食
6.化妆后出门
7.护理皮肤(洗三次脸,早起做面膜)
8.喝8杯水
9.整理10分钟
10.睡前准备好第二天要穿的衣服和出门要用的包
孩子任务清单
1.发现老大的一个优点,然后使劲夸
2.看孩子的家长群
3.和孩子在一起的时候,放弃家务,专心陪伴
4.读育儿书,学习对孩子说话的语言
5.早上带老大学英语,晚上带语文
6.写育儿日记
7.帮助孩子睡前准备好第二天要用的东西
8.带老二读经典
昨日完成的任务,最重要的三件事:
1.整理十分钟
2.写文
3.陪伴家人
改进:4点起床!9点上床!
习惯养成:起床后洗漱,化妆,喝水!写作!5点准时出门锻炼身体!
周目标·完成进度
1.读两本书
2.写1千字
3.体重52kg
4.不批评任何人,尤其是凯
月目标.完成进度
1.读10本书
2.写5千字
3.找到代课的健身房,体重小于50kg
年目标.完成进度
1.读20本书
2.完成《30天成为瑜伽教练》,10万字
3.正式成为瑜伽教练,体重小于50kg
工作·思考
早起两小时写文
最美好的三件事
1.带老二和老三在校园里看黑天鹅
2.又开始喝银耳汤
3.晚上去跑步
思考.创意.未来
突然什么也不想做。干什么都没有热情。只是无聊的呆着。昨晚回家痛哭一场,觉得生活没有意义。远离亲人,也没有任何朋友。一切都是因为自己不会沟通。
今天也是闲逛一天。什么也不想做。其实心里觉得孤单。连逛街找个女性朋友也找不到。在朋友这个问题上,我是高不成,低不就。
一直想要调班,终于调成了自己想要的样子,可是自己还是一点都不开心。
买到了自己喜欢的羽绒服,也只是高兴了几秒钟。
好像所有的事情都是一个样,自己怎么也不能满意。
不要放弃,我一定会成为自己理想的样子,过上自己理想的生活。
感恩自己一直都在努力,从来没有放弃过。