决定把一股很沉重，很堵的能量放掉，和你是否放得掉，是两码事儿。
每天觉察自己内心的卡点，内心深处的恐惧，和它交流，面对它，还可以和它做朋友。
多数时候，发现自己还是紧绷的，紧绷到害怕睡不着。
有时候，听到某些消息，自己就开始越来越沉重。有时候，看到某些文字，哪怕是积极的文字，也越来越添堵。如果是，真的再发生点什么，恐惧更像洪水猛兽般，袭来，决堤，崩溃。抑郁症也就是这样吧，随时，能量都是紊乱，堵塞的。
之前，没什么事的时候，我都还好，我以为还可以平静。但一有点风吹草动，内心是波澜起伏，跌宕不定啊。。我才意识到心理素质有多差，而且，意识到和做到放下，完全是两个概念。因为，你的头脑里想的，完全无法控制身体。就像现在社会，很多的人，一直活在头脑之中，以头脑的意念去做决定，但是依然无法让自己舒服。也许有成就，也许有业绩，但是幸福感却没能多多少。
开始意识到自己身体的声音，直觉的声音，起码就上路了。在关注自己的时候，明显感到右边胸口有一股很堵的能量，把自己的气血堵得提不上去，堵到紧张恐惧，却只能靠注意力转移来暂时缓解。很惨，因为，没有解药，这种混乱的能量就会频繁的来骚扰你，直到你直面它，无处可逃。
今年，这种混乱的能量，于我，来得很频繁。很共时，今年，我的主题正好是直面恐惧。
人的运势，真的很无常。在你找回自己之前，很容易被带偏，很容易被别人影响。但在体验了一些别人的能量如何影响自己之后，无论他有再牛逼的标签和身份，你也有一种明辨是非的能力，每个人不一样，你必须找到自己的标签，和属于自己的那个独一无二。
所以，回到自己，才是正解。就像心理咨询师，并不一定能真正帮助到每一个求助者。因为，天助自助者，自己才有自己的解药。
但，回到自己，一开始也有个很大的问题。一下子，那些打鸡血的，正能量的东西，统统都不起作用了，被自己的系统自动屏蔽了，留下空空荡荡的自己，为自己做每个决定的权利。是自由，更多的，是恐惧。也许，这是我们地球人的课题，要来到地球上学习，体验和感悟的。正所谓，不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。
于是，这段时间，我就这样顺其自然的发呆，打瞌睡，感觉啥也没做，也没啥愧疚。但我也有反思，我在学习肯定自己，不因懒散而焦虑，而怀疑。我打不起兴趣干嘛，不该自我责备，因为上天都定好了，只是自己看不清，你要挣脱些什么呢？只是自寻烦恼。给小孩子讲南辕北辙的故事，其实大人最是看不清，自己就在往北边走得越来越远，也不停下来想想。所以，我告诉自己，我要停下来，想想，再出发，不迟。
我觉得，上天有最智慧的秘密，或许就是高次元宇宙的秘密吧。其实就是，身体知道答案。今天，你是否开心，是否平静，只需要停下来，看看自己是否足够的放松。就像我，老是有一股能量袭来，我知道它是紊乱的，足以堵塞我的能量，不舒服不通畅。但我也知道，它只是想变成一个我的老朋友，让我越来越熟悉它的存在，和它之间变得越来越融洽。我明白了，身体检查的问题，是这些混乱的能量在作祟，所以治愈这些，便不再寄希望于医生，或是别人。所以，体检便不会那么可怕，因为那是在提醒自己，问题有没有解决，那个结果，也就是意料之中。
写完这些，那股堵塞的能量与压力，并没有消失。但内心坦然，这是礼物。待我通过这一关，去到下一个路口。
