坚持学习分享，第57天。2017年，9月12日。
焦点解决短期心理治疗简称sfbt，它深受后现代构建主义的影响。他认为，每个人都基于自己重要的信念去构建其主观世界。这个重要信念，可以通过个人叙述故事的形式去组织自己的经验。而随着自己知识和经验的增长，它会驱使人们对自己的经历进行构建创造支配和赋予意义。如果人们对其赋予了特定的意义和假设，就会产生自己所谓的真实。就是我们常说的产生了问题。
这时候，咨询师可以采取和来访者合作对话的形式，并且借由对话过程去诱导，测试与了解来访者对问题所给予的意义及眼中的真实世界。治疗师关注来访者对问题所持的态度，相对于不控制不批评的治疗态度，也不能把治疗的焦点放在问题的起始点。而是一个参与者，扮演一个和来访者共同合作构建真实的角色，并且和来访者一起寻找可以处理的解决方法。治疗师和来访者是平等的。如此来访者才更能有机会对自己的生命，发展出更具有力量的故事，并且创造出新的方法解决困难。这就是焦点解决短期心理治疗的基本原理。
