看完蔡姐的《不完全抑郁症拯救指南》想起曾经走过这样的时光，恍若隔世。那是我人生迄今为止最低谷的状态，那时顶着压力买了单身公寓，信用卡透支欠款，背着房贷，又失业，一个人住在租来的房子里，一百多平的房子很大，一个人住着很空，心里仿佛也有一个空洞。感觉做什么都提不起劲，不想出门，不想做事，黑夜仿佛一个黑洞，带给我的是浓浓的不安，几乎每天都整夜整夜地失眠，凌晨五点天亮了才安心似的闭眼睡觉，十二点上班还经常迟到。
那时候看了很多心理方面的文章，还买了课程，看着课程，我整个人稀里哗啦的哭呀，非常庆幸地自己做出了一个决定，报了语姐的生活逻辑思维课，通过不断的提问，发现自己的生活出现了很大的问题，我没有找到自我，我不知道自己的目标在哪，该干些什么，整个非常茫然。生活既没有动力，也没有激情宛如一滩死水，感觉非常痛苦。这种痛不是锥心之痛，而是说不出来的感觉，仿佛身体潜藏了太多的痛苦，积压了太多的伤痛，整个人却没有斗志和勇气，就像现在的网络流行语：很丧。我不知道该怎么做，能够改变目前的困境，因为生活好像就是这样，一直都是这样。
也许能有一种本能生下来就是为了活下去最基础的物质需要满足，当我在自怨自艾突然发现再不工作，我就要饿死了房贷就要断供啦信用卡快要支撑不起了，这一刻的我不想不再想诗和远方，只想要眼前的苟且，先度过眼前的苟且。于是我选择出去工作，首先温饱，哪怕钱赚的不多也好过现在呀！
带我走出阴影的锚是——我想要有自己说了算的人生，让自己振作起来，哪怕不想上班，迟到也好，逼着自己打卡做事，想象一下自由的感觉，感觉好多了，慢慢找回自信和自我。哪怕我现在依然很懒，依然没有动力让我能感觉的到生活在慢慢超好的方向发展，我在慢慢的振作起来。虽然不至于一下子脱胎换骨，但我知道很多东西跟以前不一样了，连我的梦都比以前阳光了许多。我的梦里再也没有僵尸追着我跑了，现在是我主动防御，而不是被动挨打。生活总会朝好的方向发展，哪怕前途未知，也依然坚持着活下去活好自己的世界和人生，做个理性乐观，努力奋进去争取自己想要的东西。
