4.22小记

能量非常混乱的一天，上午气血严重不足，试着练了金刚跪，每次只能跪2分钟，今天没有练打坐。

下午去市场上买床上用品，购买过程和卖家交谈的时候很痛苦，懊悔自己不会还价不会表达和沟通，懊悔和人链接时为什么没有觉知。

下午做了艾灸，灸了四个穴位，足三里穴、三阴交穴、太溪穴，涌泉穴，晚上感觉精神好了一点。

白天整个状态非常差。不明白为什么。可能还是晚上没睡好。

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4.22小记

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