2023-06.2

坤学院会长天性识别五福觉察日记

姓名：高燕

所在团队：1

颜色偏好:黄色

我要赞美自己的是:我要赞美自己的是心情不这么焦虑了。

赞美今天自己在工作上百分之百的状态去拿到结果。

赞美自己今天拜访客户能耐心的和他聊，而且对方感觉到很舒服，愿意和我敞开。

1.我今天颜色偏好上发掘自己的优势故事（五大模式）：

在说话的时候，能感受到对方的心情，也能用对方爱听的话去和他沟通。

2.我今天颜色偏好上发现的弱点（五大模式）

①在和客户链接的时候还是有一些卡壳，不这么大胆，自信。

②今天又指责，抱怨，指责老公太自私。每天吃过饭除了锻炼身体，就自己躺在床上不和孩子和我们做游戏互动。

3.我今天如何在五福关系中修圆，突破自己的不舒服，接纳与同理自己与他人

今天晚上和孩子在打扑克牌的时候，老公没有参与。就指责老公也能理解老公为什么没有参与进来。因为他在这个人的感情上面根本就是无知无觉。只认为白天工作，晚上到家，自己睡觉就是最好的。从来没考虑到一个家庭是要融入在孩子里边的，更多是感情，有爱才会更好的去链接。

今天看女儿在写今天的日记，发现女儿更敞开了。你把内心的秘密和小卡点不好意思说出来，这就是一个成长我更开心和喜悦。

4.我明天突围五大模式的行动计划是什么？

①明天早起锻炼身体。

②做艾灸。

③觉察自己的情绪模式怎么去调整与改变？