东海无定波 世事勿扼腕
东海水曾闻无定波，世事何须扼腕；北邙山未曾留闲地，人生且自舒眉。
【注释】扼腕：自己一手握持另一手的腕部。形容焦虑的样子。舒眉：舒展眉头。
【译文】听说东海的海水没有风平浪静的时候，所以面对世间的是是非非又何必焦虑不安；北邙山的墓地是 不会为人省下一块空白的坟地的。所以，人生要自我超脱、舒展眉头、享受现有的人生。
【札记】人生的不幸，虽然无法回避，但可以用积极的心态去面对，并且清醒地提醒自己：任何不幸都是人 生的一笔可贵财富。它虽然会给你带来麻烦和痛苦，虽然会让你困惑与孤独，但是正是这种难得的经验， 才能让你真正的成长起来，让你彻头彻尾地醒悟。所以又何必焦虑不安呢!
【感悟】相信生命连我们最需要的呼吸都不吝啬的给到我们，还有什么不可以给的呢。积极起来，生命将无所不能！
