当一个我们知道一个道理的时候，只是把这个道理放进了脑袋里，但是并没有启动它。 道理真的要发挥作用，就要通过身体的行为、感受、思想去体验这个道理，当体验的那一刻发生，我们才真的懂得了道理。
所以改变从体验开始。
自我实现预言的关键就在于选择性注意的机制，自动选择哪些我自我预言的相符合的内容去注意。
当我发出一个预言后，为了维护“我是对的”这份自恋，我的注意力会集中在那些符合我预言的信息上，而那些不符合我预言的信息，就被我忽略了。这样一来，我看到的世界，就符合了我的预言。
如果只有意识树立了自己的目标，但是潜意识反对的,那就会有巨大的压力，得不到正向结果。这个时候的解决办法就是 “用体验的感觉，去让潜意识也认可”
比如我想要做演员这件事，一直是我的意识在说话，我的潜意识并没有体验到做演员的快感，无法明白意识为什么要做演员，所以才会行动拖沓，迟未行动。 我要做的就是多去体验演戏的乐趣，去了解为什么要重点训练声、台、形、表。当潜意识体验到演戏的快感过，意识和潜意识重合，执行力自然就提高了。
自我实现的预言大部分是对感受和体验的总结，觉知和改变自我预言都要从体验入手。想要积极的自我实现的预言，就要给自己机会去体验那个积极的预言。可以问自己最想要的预言是什么，自己有过做好的预言，去体验，去回想，去记住那个感觉， 你想要什么样的人生，就和什么样的人接触，去感受他们的体验。
