💪学会自渡
人要学会自渡，烦恼时别说话、别做决定，安静待着。
成年人的烦恼和谁倾诉都不合适，要自我消化。
🌅心态转变
睡前原谅一切，醒来便是重生。
心平能应对各种极端情况，心静可通达万事。
😢冷暖自知
世上没有感同身受，只有冷暖自知。
可以消沉、抱怨、崩溃，但一定要懂得自愈。
🧐自我反思
烦恼时静下心问自己，很多烦恼是自己设的障碍。
🚀积极面对
世上没多少人心疼自己，一念执着万般皆苦，一念放下便是重生。
活着应逢山开路，遇水架桥。
学会自渡，自我治愈
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