每天1440分钟都上哪儿去了？列表如下
睡：360
工作及路上：大于等于630
听读录书：30
练琴：30
运动：30
早&午餐&早晚梳洗：60
小灶晨读&话题：约75
小灶精华整理参与：15-120
稍整理房间及和家人聊天：约60
以上需用约：1290—1395分钟，实际有时稍微拖一下下，加上日常打扫衣服清洗整理，或是老妈回广东自己买菜做饭洗碗的话，那么一切安排和计划可能更凌乱！还有十余种的网课和音频课和那么多案头书等着我，若不小心神出轨到手机网游个把小时或偶尔看一下视频那么只能牺牲睡眠时间或其它计划！
如果不算，不会感觉到时间真的那么有限，看着这些数字时几度怀疑自己是不是算错了，还是哪里搞错了，怎么会这么没有空档，终于知道为什么每天有种分身乏术、被事情追促压迫和总是无法按计划完成的挫败和抓狂感！
实际每天需要的时间绝对超过1440分钟，在没法花钱买别人时间协调的情况下，怎么办？看来只能从工作时间入手了？
1､工作时间为630,有时忙起来需要和超过这么长时间，但还是尽可能将听读录书穿插其中，如果可以，晨读感悟也是；此外一周六天里至少有2天工作时会相对有空，所以堆积的网络课程要安排在这两天里逐一完成。以上这些确定为排行第二的内容，排行第一的必须是是工作工作工作有关的重要内容和专业学习和长远发展的公众号相关工作。专业学习和公众号要放在每天从听读录晨悟里挤出的120分钟左右。
2､睡眠360,一定要保证保证，如此才有元气好好奋斗和工作。
3､运动30,要适当增加，因为它除了保证体形和健康外，对于积极心态的影响至关重要。
恩，以目标为导向来重新调节利用时间，珍惜时间，积极主动地投资作生最宝贵的光阴财富。
今年以来时不时有念头提醒自己尤其是在做事马马虎虎毛毛燥燥的时候：觉得愧对自己和时间，它那么有限且永不复返，怎么能应付对待事情，如此甚对不住时间和自己！
