图片发自简书App

感谢早睡早起训练营，让我成长了很多，尝试了各种想做但一直没做的事，例如练字，写晨间日记，简单的运动，把它们当成兴趣和补充能量的方式，每天坚持，积累下来，对自己的学习起到很大的辅助作用，所以开始很重要，持续不间断的去做更重要！

这期主要聚焦晨效，我的目标是阅读，晨间日记已经是必做的事，意外的收获了做全家人的早餐！过程仿佛下棋一样，和不想读的自己对弈，和不想写的自己对弈，和不想做的自己对弈，每当不想的时候先降低要求，只要马上行动起来就行，不管完成的好不好，其实大多时候只要行动了结果都不会差，真正体会到了三哈老妈妈那句“先完成再完美”的意义！也有松懈的时候，这时去看看小伙伴们的晨效再加上群里的动态，如田大大李老师肖爷美美的早餐，杨洋姐的断舍离挑战、陈组长及运动组的晨跑、卡门小姐和雪花的日更等等，瞬间让我感到能量满满，看到大家都在用自己的方式努力，我又有什么理由松懈呢？这就是抱团成长的力量，互相激励向着共同的目标前进！

发自内心根据实际情况制定的目标会在意识里扎根，无形中指引自己朝那个方向去努力，无需刻意记忆，自然水到渠成，真的很神奇！

语言表达一直是我的一大障碍，经过28天，由原来的恐惧和抗拒分享，到语音完成一次晨读会分享，一次周分享，每一次都是对自己的锻炼，先是勇于接受挑战，克服紧张情绪，然后用心投入准备，有效输出真的是提高自己能力的最好方式，感谢早起营提供这样一个平台，让我学会主动参与，越主动收获越大！

最后感谢我们星辰队的小伙伴们，每次在我迷茫和无助的时候总能在小组里找到力量和温暖，大家相互鼓励的一路陪伴前行，这种缘份真的很难得，希望我的小伙伴们都会越来越好，各自拥有想要的生活和成为更好的自己！

我们下期再见！