【百度鹰爪功】练习第2天

练习百度查到的鹰爪功第2天，今天练的感觉比较舒服，可能意识到急是没有什么用的，意识到这点后坦然了，主动降低到适合的标准来练，明天开始点石内功二式不练先，因为需要一式打基础。

练鹰爪提坛功时实在顶不住了，于是赶紧降低重量，从6.8kg降到4.5kg。

混元指功的动作还在摸索中。

需改进的地方：各法练习不要勉强，需顺其自然。

最后编辑于：2023.03.10 10:36:59

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