很久没写戒色文章了，说说戒色7个月后的自己。
记得刚开始戒色是去年11月份的时候，这一转眼7个月过去了，现在想想还是挺快的，当时戒色前三个月变化确实很大，记得那时整个人精神了很多，最直接的是：黑头、痘痘、油性皮肤、面部浮肿，比以前明显改善了很多，身体素质也有很大的提升，体重明显增加。也就在那时，很幸运有篇文章突破1.2w点击量，当时特别高兴，感觉找到了人生的方向。
当时回家过年，很多人说我变的精神了很多，人也帅了不少，回来的时候满腔热血想着回家做点什么，好好陪陪老婆孩子。
可后来回家没多久，我们的感情开始恶化，当时是三天两头为了一点鸡毛蒜皮的事吵架，她每天挂在嘴边最多的就是离婚，这也是我们结婚5年来最糟糕的一年，彼此的幸福指数下降到了零，好几次都差点去离婚了。
就这样我们磕磕碰碰四个月过去了，我变的沉默不语，人也整天没精神，每天都在郁闷与焦虑中度过，老婆整天抱怨看不到生活的希望，每天都用工作来麻痹自己，只要一停下来，满脑子都是委屈。
半年下来，自已对阅读也是逐渐失去兴趣，其实是根本没有耐心去读，冥想也断了，记得当时，每当想冥想的时候，满脑子都是家里那些事，根本继续不下。
时常在想结婚究竟为了什么？为何两个人的生活越过越糟糕。戒色的心也开始逐渐动摇，有时在想，既然家里不能找到温暖，为何不出去找。不过，当时也就是想想罢了，还是不愿就这样放弃这段婚姻。
这中间心情不好的时候，时常看一些擦边新闻，意淫是有一些。不过欣慰的是，在这最糟糕的时间里，看黄手淫一次也没破。当然这中间和老婆同房是避免不了。不知道这算不算破戒，如果说这算破戒的话，那在过年回家的第一个月就破了，不过当时阳痿早泄比较严重，现在阳痿好些了，早泄还不太理想。
这回来四个月下来，现在身体好像又回到了从前，体重从原先的130斤下降到了114斤，整个人是又黑又瘦，感觉浑身没劲，整天昏昏欲睡，每天无精打采。
可能是身体与精神上的双重压力，才带来的结果。我知道现在的身体越来越差，在这样下去肯定会出毛病，决定还是要适当加强自己戒色的力度。虽然老婆在身边，不能像以前那样戒色效果好，不过还是要调整自己。
我想接下来，最好的方法是要多锻炼身体，每天冥想、多学习、调整自己的心态、持续输出。
