原创：才秀
校对：逢春 雅璐
编辑: 杨荷 逢春 雅璐
我相信，由衷的相互给予是我们天性所乐见的。
--《非暴力沟通》(修订版）
通过杨荷老师的分享，概括总结如下:
第一:这句话最触动心弦的是“由衷”二字
所谓的“由衷”，我理解的是无条件的，发自内心的，不求回报的。所以，我们在做任何事情的时候，可以先想一想是在委曲求全还是
由衷的给予。如果我们在答应别人事情时不是由衷的给予，我们可以先暂停不做，可以给对方做一个一致性的表达，不然事后我们很容易抱怨。
现实生活中的“不得不”---很多时候我们都认为我们是不得不的，我不得不早起，我不得不工作，我不得不在家，我们会有很多的“不得不”。当这些不得不出现的时候，我们的能量会向下走。
我们是有选择的权力的
人的一生中我们都是有选择的权力的，我们可以选择上班，也可以选择早起，当然也以选择不做饭不早起。所以如果我们去做饭了，那我们就由衷的带着爱和慈悲去做，相信同样的菜和佐料，能量不一样，做出菜的味道也是不一样的。
第二点:相互给予
麻烦是增进关系的法宝
很多时候我们一味的认为对方需要我们，而且也不愿意去麻烦别人。其实给予是相互的，当我们在麻烦别人的时候，一般情况下，对方都会感觉到自己被需要，而且有价值感。当然，不是百分之百的所有人都如此，也有可能你老麻烦别人，或者有人总是麻烦你，这个不需要钻牛角尖，我们需要区别对待。
误区: 很多时候，我们觉得老人需要保护，包括小孩子也是，尊老爱幼是我们的光荣传统，很多时候我们一味的在给予而没有去接受。其实无论是大人、孩子还是老人，他们都希望有贡献，所以接受别人的给予也是一种智慧，也是对别人的劳动成果的看见。在这个点上，我们要做到带着感恩欣然的去接受别人愿意给你的一切。
现实生活中，经常是别人对我们好一点点，我们就会赶紧回报一下，不然感觉亏欠别人。其实把握好分寸，欣然接受就成。不刻意的，由衷的相互给予很重要。
第三点:是我们天性所乐见的
这句话在非暴力沟通原版翻译的是:“我渴望我的生命，活出爱与慈悲，由衷的给予在你我之间流动”。我们都希望爱是流动的，如果说只有给予没有接受就流动不起来。
每一个人的给予都是天性所乐见的。
所以，我们不仅要学会给予，同时要学会接受别人的给予。
感悟总结如下:
我相信，由衷的相互给予是我们天性所乐见的。这句话表达了人类天生拥有对于互相帮助、给予的自然欲望和需求。
人类天性中有一种相互关爱、分享、协作的天性，注重团体和谐。这种天性使我们希望与周围的人建立良好的关系，并提供给予和接受帮助的机会。当我们热衷于互相给予时，我们往往会感受到一种情感上的满足感、价值感和幸福感，因为我们实现了自己天性的需要。
