梅雨季节的湿气，是“六淫”，是自然界中本来就存在的外因。上一篇文章中，我们了解了，人体引发疾病不仅仅是因为外因湿气的诱发，更重要的是有内因的存在，因为在湿气重的梅雨季节，有人会因湿气引发疾病，也有人非常健康。
但同样我们会发现，其实湿气不仅仅只在梅雨季节有，即使在寒冷的冬天，有人依旧会爆发湿气相关的疾病。
这就说明，人体内也存在着湿气。
那么现在，我们来具体了解一下“湿气”是如何产生的？
在中医里，脾主运化，四季中两季交接有一段过渡期，这个过渡期就是属脾管的，所以在两季之间的变化出现艰难的心理就会影响脾的运化功能，由此在体内产生相应的湿气。因为脾主湿，在冬藏到春生之间出现的艰难心理会形成寒湿，在春生到夏长之间出现的艰难心理会形成风湿，在夏长到秋收这个阶段变化的艰难心理就会产生湿热（或叫热湿），在秋收到冬藏阶段也有艰难变化的心理，就会产生燥湿。
具体来看一个例子：比如说你要开公司，如果在开之前一直担心资金不到位，人员不够等问题，因而产生的艰难心理就会使你形成寒湿。你的公司开始运作发展，但你觉得公司的发展速度很慢，这过程中产生的艰难心理就会造成风湿。要知道万事万物都遵循冬藏春生夏长秋收，当你的公司经历了夏长后会进入秋收阶段，营业额有所减少，因此你希望公司再高速发展，达到以前的营业额，这时候产生的艰难心理就会形成湿热。当你的公司进入冬藏阶段了，这时候发展需要缓一缓，公司也需要沉淀积累，但你不想这么做，这个艰难心理就会形成燥湿。
也就是说，当你在事物发展的哪个阶段出现了艰难的心理，就会在体内形成相对应的湿气，累积地多了，一经外因的诱发，就会以疾病的方式爆发出来。这也就是在梅雨季节，风湿类疾病极易诱发，但在其他时间内也有人会发生的原因。
既然我们知道了，外因是人为不可消除的，但内因确实是可以增减的。不仅仅是湿气，所有的疾病都是如此。
我们保持平静的心态，按照万事万物都遵循的法则，以及太极的规律，客观地去看待事物，那么我们内因的累积会减少，疾病发生的概率就会大大降低。
