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说起来大肠，大家都不约而同的想到排泄物。对啊，人的体内每天都会产生很多垃圾毒素，对于我们人的健康来说，大肠的作用就相当于氧气对于人的重要性。
为什么这么了解？因为我便秘有半年左右，非常在意自己一天上了几次大号。。。我不是很严重的那种，但每次大号都是零星半点！
今年寒假才算步入正轨，再也不用蹲半个小时、再也不用忌嘴、再也不用饮食清淡、再也不用不吃辣椒，我超喜欢吃辣椒的！半年来被医生安排的明明白白，辣椒一口没有尝过。。。
反正可算正常了，当然是老鼠遇到了猫，有克星了呗~~~
Share下叭——
【黄瓜苹果薄荷汁】
用料 黄瓜和苹果各1个 柠檬 1片 薄荷 适量 蜂蜜适量
做法：
（1）黄瓜、苹果洗净，切成块儿，薄荷也要洗干净呀
（2）放入榨汁机中，加入适量蜂蜜
（3）搅拌1-2分钟
（4）完成
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【金桔芹菜汁】
用料 胡萝卜 1根 橙子 1个 金桔 2个 芹菜 200克
做法：
（1）胡萝卜切块
（2）橙子去皮切块
（3）金桔切开
（4）芹菜切段
（5）一起榨汁即可
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【金桔黄瓜梨汁】
用料 黄瓜 1根 金桔 3粒 梨 1个 蜂蜜少许
做法：
（1）黄瓜去皮切块
（2）金桔切开
（3）梨去皮切块
（4）加入蜂蜜，一起榨汁即可
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麻仁舒通膏泡水喝的，步骤简单到无敌！（1）用勺子舀1-2勺放入500-700毫升的水杯里
（2）加入烧开的热水，不要烫住手！！！（3）盖上杯帽，上下摇晃开
（4）不烧嘴的时候再喝（笑哭）
一直都有坚持喝，上大号从刚开始的半个小时到现在的七八分钟，一天两次，身体每天都能及时排出去脏东西，心情也变得很不错，每天脸上都有笑容不愁眉苦脸~
以上搭配来的小妙招我亲身体验过，无毒（笑哭），有条件的可以try一下，毕竟身体的毒素真的需要排出来，不是吗？
#又该减肥了#麻仁舒通膏
