图文/喜悦
昨晚，内在探索。
有伙伴说：你的心真大呀，我以为你会发信息安慰我一下，可是等了又等，都没有你的只言片语……
期待，是自己的事情，如果自己不能消化这个期待，那么期待就带给自己烦恼了。
我们是一个整体，你难受，我也很心疼。你烦乱，我也很不安。尤其是自己身边的人。
这不是一种表面的说辞，一种安慰，而是内在真实的体验。就像自己生病一样，而让疾病消失的一个很好的方式，不是安慰那个疼痛，而是接受它，让它发生它自己。
“心平能愈三千疾，心静可通万事理。”能让那些烦恼散去，纷乱散去的方法不是安抚，而是接受与允许。不是“动作”，而是“没有动作”……
每一个纷乱里，纠缠痛苦里，都有一个“自我”在那里期待，而正是那份期待的焦灼，想要问题快速消失的抗拒，让问题不断继续。
在宁静里，许多问题会自动消失，无需人为地去做些什么，说些什么。因为宁静有它特有的疗愈能力，它什么都不会说……
……
——#内在探索#回归自己
