240 发简信
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    内在探索:看见“里面”的发生……

    文/喜悦 看见“里面”的发生 你自私会有人评判你,你无私也一样会有人评判你。谁也阻挡不了来自外在的评判。 但,那不是重点,如果是重点自己就完蛋了...

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    内在探索:战战兢兢,如履薄冰……

    文/喜悦 “战战兢兢,如履薄冰”,这句话最早是在做新闻工作的时候听到的。那个时候,是领导的要求,要求新闻从业者要小心翼翼,不能如丝毫差错。但自己...

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    好,新年好

    文/喜悦 每一天都在发生着奇妙的变化,而这些变化让自己感到欢喜。是的,是欢喜。 它不是得到了什么东西,也没有什么特别想要的东西,只是在每个当下和...

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    内在探索:正心意诚……

    图文/喜悦 自从不再“关心”别人,自从开始“关心”自己,烦恼和问题就开始不断地解散与削弱。 是的,不再关心别人,指的是不再关心别人的是非长短,长...

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    内在探索:交流觉察……

    图文/喜悦 这里是一个可以表达内心真实感受的地方。即便是对面人让自己不舒服,也会很坦诚地表达出来。 但这个坦诚表达,不只是表达问题,不只是推卸责...

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    内在探索:观察、了解、领悟

    图文/喜悦 我一直怕麻烦,很怕,各种各样的麻烦,都会让自己心乱心烦。 原来,它是对的,它在指引自己寻找一条路,寻找那条光明大道。以解开其中的奥秘...

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    内在探索:“觉知”是关系的法宝……

    图文/喜悦 午休醒来,先生说和儿子一起出去走走。儿子醒来,说:我们一起拍个全家福吧。 儿子准备好相机,原来他想我们在家的客厅里拍一张,然后再到外...

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    内在探索:“我无事”……

    图文/喜悦 中午的时候,先生打来电话,说晚上外甥女带着她的几个孩子来家里吃饭。 午休醒来,就开始准备这个事情了,还有过年需要的饺子馅儿,先生喜欢...

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    内在探索:是有“次序”的,但未必能懂,未必愿行

    图文/喜悦 是有“次序”的,但未必能懂,未必相信,未必愿行。如果不懂,如果这一切都没有,那就接受——当下发生的就是最好的吧。如果这个也难以接受,...

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个人介绍
喜悦,内在探索者,践行者。
希望生命透过我,表达她自己。

有缘人会看到,懂得人会懂。

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