图文/喜悦 忽视内在的感受，会是什么样呢？ 昨晚内在探索，伙伴聊到了她遇到问题时的反应模式。 她不会允许那个问题存在的，只要有问题发生，她就能立...

图文/喜悦 关系存在，一定是让“我”了解和学习一些东西的，那应该是在关系里很重要的任务吧…… 早晨静心，养父母和生父母的婚姻模式又一次浮现在脑海...

图文/喜悦 昨晚想到静笃的分享，以及自己给出的反应，内心也有波澜升起。 知道那个反应会让静笃内心不舒服，可我无能为力，真的无能为力。 临睡前，感...

图文/喜悦 要阴谋没阴谋，要阳谋没阳谋，难怪这一辈子都活得憋憋屈屈，窝窝囊囊。 内耗本质上是——善的不纯粹，恶的不彻底。 不自己去认识内耗的本质...

图文/喜悦 早晨静心，看见自己像是一个着急着出生的早产儿一样。 她不喜欢母体，不喜欢那慢吞吞的，无聊的感觉，她想要快点出来，想要快点证明自己，想...

图文/喜悦 了解，是从感受展开的，对，是内在不舒服的感受…… 没有感受那些发生里的感受，就开始评判，开始定义，会让自己陷入狭隘，并被狭隘一直缠缚...

图文/喜悦 过得不开心，觉得总是不够，不满足，需要的不是继续向外抓取，而是要学会断舍离了。 晚上内在探索，不知道为什么就和一个伙伴聊到了“断舍离...

图文/喜悦 活在因缘中，而非关系里。第一次听到这句话的时候，真的很惊讶，说这句话的人好通透啊。也只是那一眼就记住了它。 因缘只在当下，而头脑却容...