图文/喜悦
与小徐同学聊天，分享了今年精读《当下的力量》的体验。
从第一次读这本书到现在已经有几年的时间了。一次又一次地读它，一次又一次地体验着微妙变化的自己，还有周围的人事物。是的，一切都发生于此刻，发生于当下。
它无数次地“解救”自己于水火之中，不是这本书，是那个叫“当下”的存在。所谓的水火，也只是内在能量情绪翻涌不能自已的时刻。
这样的时刻，密集地发生在最亲密的关系中，当然，包括这位小徐同学。我们之间的互动，一次次地让自己看见旧有的信念模式，言语与行为方式所带来的冲突与碰撞。
也让自己对亲密关系——这一生中最为重要的关系有了更深入、真切地体验。对，那无法被概念，被形相，表象所定义，概括，描述与表达。
现在，每每听到一个表象的定义时，总觉草率之极，亲密关系里的“好”或者“不好”，是以什么样的视角，什么样的体验，什么样的动机来看待，来表达呢？
那个整体的生命生生不息地运作着，贯穿于关系中的每个时刻，那里有着万千变化等着自己体验与经历，怎么能用草草的几句话来定义、总结、概括呢。
对，所有经验、体验，也只是当下那一刻有了一个念头、想法、感受、定义与表达吧——只是此刻的发生，如同此刻正在写这样的文字……
即便内在有千万种不舒服或者舒服的体验，也只是此刻的发生，只要头脑不去加工延伸，它都会在此刻终结……
——#内在探索#喜悦回归自己#觉知与自我#当下的力量#全部生命
