文/喜悦
看见“里面”的发生
你自私会有人评判你，你无私也一样会有人评判你。谁也阻挡不了来自外在的评判。
但，那不是重点，如果是重点自己就完蛋了。会在被评判过程中左右摇摆举棋不定，会不知道该如何选择。
那些外在的评判，让自己内在变得动荡不安。是，那个时候，你还没有内在力量，一点点都没有，你无法为自己的选择负任何责任。
你的行动永远都是迟疑不决的，永远都是前怕狼后怕虎的，你内在还有很深的恐惧感。
所以，那个外在的评判，不是重点。重点是——我看见了我自己这么害怕外在的评判。是什么原因让我自己如此害怕。
向内探寻，会发现很多出路。那些外在的评判，只是让自己回归自己内在，看见里面的发生。
即便看见，也还是停不下来……
是的，即便是你看见了里面的发生，你还是阻挡不了它的动荡不安。你还是会很害怕外在的评判，关于你的一切评判，好的，或者不好的评判。
那个震荡还在，但，即便那个震荡还在，都还是要继续去看里面的发生，去看见那个震荡穿越自己，而且朝着这个方向前行。一次又一次地去看它，一次又一次地去经历它。
慢慢地，你会看见自己的贪婪，会看见自我的欲望，会看见自己想要透过努力占有某些东西，会看见自己的炫耀，会看见自己的傲慢，会看见自己的自以为是，会看见自己的不自量力，会看见自己的盲动与冲撞。
那些动荡不安里藏着这些信息，而这些信息映射出外在的自己——那个外在的自己，继续以这样的方式行事，而自己并没有真的去结束那个循环。所以那个外在的自己始终是无力的，始终充满着恐惧。
那，那个“看”还有什么用呢
那，那个“看”还有什么用呢。是的，眼前，它是没有任何用处的，因为它还没有力量停下来，因为内在那强有力的驱动还在继续推动着它前行。
要让它继续推动着它前行，如果你自私，那就允许自己自私。如果你无私，你也可以选择无私，就是它想表达的任何一种状态“单纯化”——当下只做这一个选择，无论它是好的，还是不好的；无论它是对的，还是不对的。都只做这一个选择。
允许自己表达自己——允许自己是自由的呈现——就是因为那个自由没有被充分表达，它一直觉得自己很窝囊，很窝的慌。
它提醒你错了，可是你不听，你还是要按照自己所学习到的“有用”的经验来对待它，所以它很不舒服，它藏起来，它不停地折磨着你。
那是天性的东西，自然的东西，那是属于你自己的东西，但你并没有真正让它表达出来。所以，它是不会罢休的，它不罢休，意味着 你无法拿回属于自己的力量，意味着你一直在活别人眼中的自己，意味着你一直活在伪装中。
而真实是拒绝伪装者来到的，伪装者只能获得虚假的力量。只有真实者才能获得真实的力量。如果想要获得生命的力量，那就先要成为一个真实的人——此时此刻，我正在经历着什么——如是地表达它，不能有丝毫隐瞒。
荣华很美，但它掩盖了真实，让你无法连接到真实的力量。你之所以摇摆不定，是因为你并不想成为那个真实的人，或者并不想承认自己的真实，并不想接受自己的真实。因为你觉得你的真实糟糕透了。
那是自我的欺骗
是的，那是自我的欺骗。它欺骗你——你很糟糕，很窝囊——此刻，唯一的信息是——有一个自我否定正在发生，而且那个自我否定有理有据的存在着。它让自己无法面对。
自我就是这样在运作的，它用时间来欺骗自己，用时间来告诉你未来可以更好，你如果更聪明一些你会更好，你如果更会说一些，更会来事，你会更好一些……
自己一直被内在的自我操控着，而那个“自我”是群众性的，集体性的，所以在刚开始会很难面对，也就是是做自我的叛逆意识不敢生出来，不敢独自来面对内在的这些声音。
这也是为什么需要有一些志同道合的人一起行走的原因，尽管它是一个人的道路，但它需要共修，需要有着相同烦恼，相同困惑的人一起去探索，一起去验证，使内在的那个力量慢慢长起来。
而整个过程，就是在“看见”中进行的，外面发生了什么，里面发生了什么，自己要一清二楚，也只是如此，没有一个结果好谈的，没有一个目标可以实现的。但那个恐惧感，不安，纠结撕扯会慢慢消失……
有一些东西被了解了，有一些方法被掌握了……
——#内在探索#回归自己#觉知力书写营#当下的力量#全部生命
