图文/喜悦
后来慢慢发现，贪著任何东西都会让我受苦。慢慢发现，贪著任何东西都会让“我”受苦
是的，任何东西，物质层面的名与利，精神层面的情与爱，纷扰的社会关系、人情世故……
当自己开始很认真地经验它们，感受它们的时候，就会感到很不舒服，有很大的动荡与起伏在内在发生。尤其是要“扮演”一些角色的时候，会让自己感到压抑与委屈。
是的，属于自己的已经绰绰有余，已经充沛，已经足够，而自己需要做的就是分享，就是给予，就是清理，这让自己感受到无限的生命流动，感受到呼吸的自由。
就像在大自然里一样，就像在广阔的天空一样，那种自由感、舒适感让自己感到欢喜，舒畅……
了解的越多，越容易放过自己，放过他人。
所有的抗拒、恐惧、担忧、焦虑，都来自于对自我了解的欠缺，卡在有限的认知中，折磨自己亦折磨他人……
一旦认识到是自我在造作一些事情，是它创造出了麻烦，创造出了困顿，创造出人我关系的分裂，那微妙的变化瞬间就发生了。
它不需要对面人做什么，不需要他们改变什么，完成什么，那个所谓的问题就解散了，内心归于平静。
是的，要对那个自我有充分的认识，所有的对境也只是让自己看见那个自我，看见它如何运作，如何创造出问题，又如何从那问题中走出来。
这是极为有趣，也极为重要的生命功课——认识“我是谁”……
那不是一个答案，也不是一个结果，是一条路，需要自己体验，验证的路。每一天，每一个当下都在变化的路……
无法黏着，也无法执著……
——#内在探索#喜悦回归自己#觉知与自我#当下的力量#全部生命
