6.25-7.1周复盘_2

这一周一直在勤勤恳恳的坚持,所以很期待这篇周复盘,发布完开启新的一周,2018年已然过去二分之一,还剩24次周复盘可以做

先来进入正题:

从6月20日开启的第二个一百天打卡,以下是本周习惯养成的具体情况:

1.早起共7天,未间断,6点起床共1天,6点半起床共6天,【睡得晚,起得晚~】

2. 打拳共6天,有1天未完成

3. 泡脚或指压板共6天,有1天未完成

4. 拍打腰部共7天,未间断

5. 早睡 xx【本周删掉了该习惯】

6.阿胶或芝麻红枣共7天,未间断

7.一周学习共计390分钟,未间断,平均每天学习55 分钟,70天每天学习高项10分钟已完成12天。

再贴上最后一篇日复盘,里面记录了坚持的总天数:

图片发自简书App

本周总结: 本周还是睡太晚了,无力吐槽,其实早上也很郁闷,打拳、洗漱收拾就该去上班了,很无奈啊,要好好想想怎么做能早睡,光靠我一个人的洪荒之力是做不到了。。。

周日终于下定决心去了一次图书馆,体验很好,就是自己呆的时间太短了,下次再有类似的聚会就拒绝!拒绝!大热天跑20公里吃个饭,主人还特别好客,也不好意思吃完就走,呆了一会儿才走,但是也感觉扫大家兴了,下次就直接不去,无兴可扫。

周日的todoList.列了3项,只完成一项,下次周末只列一项最重要的,其他全靠自觉,这样心里不会因为没做完有负担,导致过周末心理上也放松不了。

金句:我不怕比别人起步晚,也不怕比别人走的慢,我只担心自己停下来。Run! Just Run!

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