关于健康这件事情，我想我可以从自己的例子上扯一些心里话。
比如先天性乙肝，导致我 12 岁之前每年要检查肝功能，服药，以及从小就不爱吃油腻的食物包括肉类在内，从而从小到大形象一直瘦弱看着好欺负。
当然了，这也是非常表层的一部分了，因为你生病了就要去医院看，去医院看了就要遵医嘱。在这个逻辑上，似乎健康好像是可逆的过程。
但是实际上不是。
高二体检完的某一天课间，班主任把我单独叫到教室外面跟我说：你体检的结果比较特殊（乙肝阳性），自己以前知道吗？我点点头，然后他让我要多注意。
“噢，原来我和别人真的不太一样。”
我开始注意各方面的卫生，最重要的是共餐这件事。虽然从科学角度上来讲并没有那么严重，但是，我总是和自己说，我和别人不一样。
再后来的后来啊，我谈了个男朋友，然后甩了他。后来他跟我说：他 HIV 阳性。
虽然我们在过程中都有做安全措施，但是我还是去给自己做了个检测。
回想过程中，还是有一些闹笑话。
我莽莽撞撞跑到检测中心：“请问，这里是做检测吗？”
对方说：“你是说艾滋病检测吗？”
我理直气壮地回答：“对的！”
我还记得我在检测室还跟那个阿姨调侃，你们这个房间也太简陋了，卫生不卫生呀？抽完血多久能有结果呀？
但是，当我抽完血，等待结果的那一晚上整个人都在非常绝望的状态中。如果我得了 HIV 我该怎么调整？工作要继续，生活也要继续，但是，生病这件事情必须要正视。是这样，我每次都会把生病这件事当成一个问题来看待，是否可以解决，如何解决。但是显然 HIV 这个问题让我力不从心。
隔天早上检测中心那头电话说：放心吧，完全没问题。意料之内却依旧欣喜若狂。
为了克服痘痘，我开始注重饮食这件事情，也积极去锻炼保持新生代谢。殊不知工作上的压力，以及早晚喝美式把肠胃折腾的不行，脸上的情况重蹈覆辙。
于是我提前预约了医院的号，特地请了假去看病。
从小到大，真的不喜欢医院。因为我在医院里的回忆就是花钱去扎针，去买药，去检查病状。
排了两个小时的号终于挂到一个普通门诊，走向门诊室的心情都是五味陈杂。
医生一看：这痘痘应该有七八年了吧。（嗯。）
有其他问题吗？（乙肝）
那我就不给你开内服的药了，避免加重肝功能负担，提前肝硬化，那样还是会长痘痘。（好）
非常快速的一次门诊检查。前后不到五分钟。
甚至连充值、支付、取药都完全智能化，很高效。
但是生理机能的问题依旧存在，而且要一直一直认真对待。
身体健康这件事情不是医生的，也不是药物的，是自己的。而且当发现自己某一天真的潜意识里觉得不能再喝奶茶，再吃甜点，忌辛辣，一方面意识到自己还是认同了健身教练和医生的嘱咐，另一方面意识到自己真的开始重视自身健康了。
这，就算进步了吧。
