干热，燥热，乏热，懈怠，恼怒，忧郁，厌倦！有没有发现这么多字眼在这个时节最容易出现！这就是夏至时节一到，阳气盛的原因了！
人过三十需养身，这不，时不时的就要在这些个内容上下一些功夫，身体真的是能表露出一些症状，告诉我不再年轻了。
以往大夏天都是要凉水澡才能镇住这燥热的身体，忘记从什么时候开始，凉水就接受不了了。上大学时，宿舍里热的跟炉子上蒸笼里的包子似的，几乎就要熟透了。每人脑袋上都顶着一个小电风扇吹的热风才能睡着，现在商场里的空调就像是不要钱一般，冷的都接受不了！二股劲、大裤衩已经不再是我的夏天标配！有时下个雨还需要穿个薄薄的秋裤！
总觉得是年轻的时候不知道珍惜爱护自己，现在才开始明白过来，糟蹋了的已经回不来了，保养还需要漫漫长路！不过好在情绪上还是能控制得住，精神饱满、神清气和，总不会有内伤！
养身需趁早，节气是古代智人就给我们的财富，多多的学习，挖掘，运用！利于自己方便他人！夏至到了，友友的还是尽量少吹空调，少凉水洗澡。多喝水，多开心，多吃蔬菜少吃肉，健康快乐动起来！
