人到中年，死亡离我们很近
文：我是素颜
饭桌上围坐在一起的都是年近五旬的中年人，面色红融，体态发福。女人们研究着日渐突出的二下巴，自称又胖了。实则不是虚胖，而是脸上的皮肤老到失了紧致，往下坠了。一下片肉往下搭拉，这样的视觉效果真是不爽，不得不承认，我们老了。
有人聊起了死亡。刚刚五十出头的某银行工作人员，在睡梦中脑溢血辞世。这个清息让认识逝者的友人惊诧不已，怎么可能，他一直很健康的，怎么可以说走就走了呢，太意外了。
马上要到年关了。一位女性友人满脸愁容，回到婆婆家，公公离世才两年，要过年了，婆婆会想起公公伤心难过，气氛自然压抑。回到娘家，娘家不到六十的兄长年内急病离世。母亲一见到她们姐妹会哭述想儿子了。她们与兄长骨肉至亲，自然也是非常思念的，轻移注意力不去想而已。面对伤心欲绝的老母亲，又不得不揭起伤疤，陪着母亲一起哀伤。这个年难过啊。
死亡实实在在是一个沉重的话题，八九十岁的老人过世，人们不会介怀。年龄到了，该走的自然会走，该生的也会生，新老交替，是人生必经之路，人人都会经历。
半道上出现差池，中途抛锚的，就让人唏嘘不已了。人到中年的人，上有老年的父母需要赡养，下有二十出头的孩子正待成家离业，承担着一个家庭顶梁柱的角色，一旦倒下，家庭大厦倾刻间就会崩塌。白发人送黑发人的痛苦，让老人无法面对，老人余生的日子不久矣，活一日痛苦一日。年轻的孩子还承担不起家的重任，一下压下来的重担他无力抗起，只能跪爬着背负重担，能爬一步是一步。
沉睡在地下的中年人，他们的魂灵是不得安宁的。未完成的愿望太多太多。事业刚刚经手一半，还需继续打拼。父母年迈年体弱，还未养老送终。孩子才学校毕业，还需送上马送一程，让孩子扬鞭驱马奔上坦途。自己这一走，所有未尽的事，咔嚓一声全部一刀切断，任谁都无法承受，又不得不承受。能承受的了的，日子勉强过得，承受不了的，死亡还会继续。
死者不可追，活着的自当珍惜当下。中年人的身体状况已然在走下坡路，不承认不行。不该有的应酬就不要有啦，简简单单在自己的家里，煮一碗白水青菜面，洒几滴香油，清清淡淡吃饱了就好。大鱼大肉大酒的年轻气盛的日子，交给年轻人享受的吧，中年人要有一个中年人科学的活法。
每天五六点起床，大街上锻炼锻炼身体，回家喝一碗小米粥。上班时间勤勤恳恳工作，中午准备两个素淡小菜，小啜一杯白酒，软化血管。晚上下班后约三俩好友，健身房打打羽毛球，跑跑步，出一身臭汗，回家喝一杯牛奶，吃些水果，洗个热水澡。躺床上看看书，听听音乐，看看电视。
简单的生活才能持久。不健康的生活习惯是隐性杀手，说不准什么时候就会冒出来狠狠地刺你一下下，运气好的提个醒，让你伤筋动骨病床上躺三俩月，还能出来进去活蹦乱跳。运气不好的，一刀命中，让你呜呼哀哉，倾刻间归了西。
人到中年的人，无论男女，都要认清一件事，我们的身体在走下坡路，我们的人生才进行到一半，要想后半生继续精彩地活下去，健康的生活理念是必须遵守的，有了理念还要去实践，简单有规律，科学的养生，才能有质量地过完一辈子。
一辈子不长，自己不珍惜自己的这一辈子，还能指望谁呢？
