现在这个世界娇惯我们的越来越多，要想取得一定的成就，必须逼迫自己上进。说到上进，我们总会想起别人家的孩子，他们不用督促、不用逼迫，很自觉地就去做事情，事实上大多数有所成就的人都不是别人家的孩子，他们都是被逼迫出来的，听罗振宇讲过一个故事，有一天他见到郎朗，不停称赞，佩服佩服，每天那么多小时不停练琴，一定是个很自觉的人，郎朗回到，你是没看到我的那些报道啊，我少年的时候我老爹是怎么逼我的，后来罗振宇看到郎朗报道后感慨，真是叫一个惨烈啊。原以为郎朗这样有所成就的人一定是别人家的孩子，但是深究之后我们会发现很多成功人士都不是别人家的孩子，在儿时都有一个逼迫他的父母。

我今天分享的主题就是怎样把自己逼成一个上进的人。

怎样逼迫自己成为一个上进的人？也许你的第一反应是，上进这件事，实在是太反人性了，让人很不舒服，可是反过来想想，所有让人上瘾的事，一开始都不舒服，比如玩儿游戏，在刚进入一个新游戏的时候，我们的认知负担是非常重的，要在短时间内逼迫自己了解游戏规则、操作方法、游戏机制等等，这时候我们是非常不舒服的，但是为什么我们会对它那么上瘾呢，今天我们就反向思考，利用游戏的机制，为自己设计一套上进的模型。

设计自己的上进模型，记住这四点就够了：认真设计环境、寻求外部监督、获得不确定反馈和选择长远的职业进步阶梯。

我们先来了解第一点，如何设计环境呢？孟母三迁的故事大家都听过吧，可以看到环境对一个人的有多大的影响，在这里，我建议你从事朝阳行业，而要避免进入夕阳行业，两个原因，第一、朝阳行业的学习氛围更好，第二，拥抱建设性心智模式。道理很简单，对于夕阳行业来说，一些聪明人、看得透的人早就离开了，留下来的人更多是一种挽救心态；而朝阳行业的人更多是面对未来，创造性的有建设性的心态，是一种积极向上的思维行为模式，在这种环境中，自然就被感染为一个积极、上进的人。怎么判断自己所处的环境，这里向你分享两个小工具：傻瓜指数和朋友指数。傻瓜指数就是你觉得多久前的自己是傻瓜，是一天，一年还是从来没有？如果是从来没有，那这个傻瓜指数就是你的岁数，记住，这个傻瓜值越小越好；朋友指数，想想你身边有几个新的优秀的朋友，这个优秀只要你认为优秀就可以，只要你认为是新朋友就是新朋友。只要你的新朋友足够多，朋友指数就越高，也反应你处的环境还不错。

第二点：寻求外部监督，在这里我们用一个不太好听的词：绑架，让自己被绑架；分享一个罗振宇的故事，他讲起自己是如何坚持两千多天每天早上六点发一条60秒的语音，一秒不多一秒不少，这对于常人来说是很难做到的一件事情，况且两千多天，一天没有中断；最初发音频时，他的粉丝只有办公室五名同事，在坚持到三个月的时候，他实在坚持不下去了，内心充满着放弃的想法，但是打开微信后台一看，已经几万人了，这时他想放弃都不行了，这种外部的力量驱动着他不停坚持下去，也就铸就了今天的两千多天，一千二百万的粉丝。他是怎么做到的？正是这份外部力量的绑架驱动着他。所以，如果你想做一件让人佩服的事情，第一件事就是让自己被绑架，我们经常会喜欢那些让我们自由自在的东西，讨厌束缚、约束自己的东西，但实际上不是这样，你回头一看，经常会对那些约束我们的东西致敬。

第三点：不确定的反馈，游戏之所以让人沉迷，正是这种不确定的反馈吸引着你不停向前，在社会中，我们会发现，很多创业的人不管成功的还是失败的，很少会有再回去打工的，就是因为市场给的那种不确定反馈让人沉迷，很难再回到每月拿固定工资的这种确定性的状态中。不确定，有时候是人生向上的根本动力。

最后一点，是选择一条长期的职业进步阶梯。我们想一下那些优秀的让人上瘾的游戏是怎么设计的呢？就是把目标切的特别细碎，让你一级一级拾级而上，我们要向优秀的游戏学习来设计自己的进步阶梯，在这里先为大家解释一个概念：心流。心流就是沉迷在一件事情中，忘记了时间，感觉很愉快的状态。如何创造心流，有个关键词叫做：控制技能挑战比，就是说我们要经常让自己做一些有挑战性的，但又不是特别难以达成的事情，这种状态会不断促使我们提升。那些有所成就的人，并不是天生就能达成那么大的目标，而是他们可以把一个宏大目标切分成一个个小目标，切到可以随手就做的状态，那些踏着台阶一步步往上升的人，成为了行业的高手。

如果前面的话你都忘记了，没关系，记住这四句话就够了：认真设计环境、寻求外部监督、获得不确定反馈和选择长远的职业进步阶梯，如果做到了这四条，你一定可以成为一个上进的人。