●在实战营，我的目标是什么？我的目标完成情况得怎么样？
跟大家一起读完《认知觉醒》，从中吸取到对我当下有用的知识点并加以运用
事实上才读到第五章的第四节，写了6段便签，还有2段拆页片段已找到，还没有开始写
●学习书籍后，我的认知有了哪些变化？
原来行动力靠的主要不是意志而是方法
化解痛苦有办法：跟自己沟通，把自己往积极的方向引导
所谓专注，你得让自己“没得选”
我们要用力的方向，也许是靠感觉决定的，靠理性专注于坚持
专注最好的方式也许是先极度专注，再彻底忘记
在我们的拉伸区学习工作，这是适合我们成长的好区域
如何深度学习
如何获取关联能力
●拆书的过程中，有哪个片段让我印象深刻？
所谓专注，就是让自己“没得选”，目标清晰后，没有选项后，就是专攻这一点
●本次的训练，我对RIA技能有什么心得？我的不足有哪些？我的优势有哪些？
心得：I部分的形式，可以多种多样
不足：无法把I写的生动；不太能找到对应的A1
优势：不管多难，总能“造”出来内容
●实战营与我的期望有哪些差异？你认为实战营的哪些地方做得比较好？我对实战营有什么比较好的建议？
差异：给的时间有点短
做的比较好的地方有：带动大家完成一些动作，哪怕只是完成
建议：下一场的时候，希望也可以读这本还没有读透的书
●本次学习过程中，我最想感谢的人是谁？为什么？
当然是自己啦，因为我坚持下来了；接着要重点感谢教练，因为我写的再烂，她都能夸我点什么，感谢教练抽出时间参与我的成长
●期间有没有发生有趣的事情(比如写作业、生活中等等)？是什么？
发现这本书写的很多点，就是我平时悟道一些的，却没有表达的这么好
●一句话总结我在实战营的感悟（30字以内)
时间赶，但是坚持下来了，希望下一期还让我深度阅读这本书，那个时候，我要把便签质量提升一个档次
