今天给我好好上了一课，一晚的睡眠是有多重要，没休息好更不能锻炼，我正因为没意识到，导致锻炼中途休息，忽然感觉不适，以至于昏迷了约1分钟，感觉心脏抽噎了几下，眼前从黑慢慢变亮，私教去给我倒葡萄糖水，身体无人，那时意识只有一个“我不能死，死掉家人，爱我的人会多伤心”。我慢慢会恢复了精神，私教给我倒了三杯葡萄糖水，也让恢复能量，我中断了当天的锻炼，休息片刻，然后去洗澡回家了
2017.2.19晚上8点多健身
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
