图片发自简书App
今天晨会完毕相约与孩子一起跑步，美丽的跑步就这样开始了，先做拉伸，然后一起去跑，刚开始孩子跟不上我，我放慢脚步，她赶上了，我再放慢脚步，让她超越我，跑在前面的孩子跑姿优美，呼吸均匀，我倒是呼吸控制不好，孩子教我如何做，我慢慢体会，回想吴栋老师说的呼吸与脚步相结合方法，这样我跑的比以前轻松很多，我们一起跑了3.10公里，最快用时间6.15秒，最慢7.3秒，孩子要求走一段，我们在漂亮广场拉伸完毕，一起边聊边回家，孩子说了一些最近学习中的进步与艰辛。
以前孩子不喜欢跑步，我每天给她说些跑步经历，一直想跑，就是下不了决心的孩子今天终于跑出了她的3公里，也开启她跑步人生，烂开始，好结果，期待孩子告别不爱运动。
华华的站桩很好，我也慢慢让孩子参与其中，让她健康有序的生活。
