最近燕子遇到一件虐心的事情，一气之下选择了跳槽，而且是裸跳，谁知老板同意的刹那，她完全没有感受到解脱后的爽字，却明显的有点焦虑。

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像她这一枚职场棋子，可能是已经被压迫已久，却因为种种顾虑，一直忍耐至今，以至于自己毫无准备，在被逼无奈情况下选择离职，这几天有点郁闷了。

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都知道老板是生意人，绝不做亏本买卖，就像一块毛巾，使劲的拧，炸干员工最后一滴血，还让你主动离职，而离职的员工毫无准备，肯定会出现焦虑状态。

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如何避免这种事情发生呢？生在职场中，必须得有忧患意识，任何时候都得给自己留条后路，一旦发现情形不对，赶紧将简历散出去，别等到熬不住了才去琢磨新下家，那时的你只能焦虑。

在备受重视的时候，就需要有失宠的心理准备。万一哪天真的被动离职，起码心理上能接受，不至于出现心理崩溃状态，或者出现极端的行为，任何时候都要记得，你不是一个人战斗。

提前做好自己的职业规划，按部就班的进行，不会有太多措手不及。不要有任何的攀比心理，可以欣赏致敬那些优秀的人生，却也要明白自己的处境和擅长，不能盲目攀比，那样只能徒增离职焦躁。

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还是那句话，自己的职业规划与别人无关，无须因为别人而影响到自己，更不能因为毫无准备而焦躁。