10条你需牢记于心的幸福法则

上一次你满心欢喜是什么时候?你能回想到当你眼前的世界就此停止而你全无察觉,因为你正沉溺于自己的快乐时的场景吗?这些美好时光会是毕业那天,结婚那天,或孩子出生那天吗?还是说你享受着生活中的每一天,和相爱的人携手漫步,和朋友彼此交心,或是做着一些你感兴趣的事呢?看到这里,你正在笑吗??我希望是这样的。

随着国际幸福日的到来,正是我们知晓10条幸福法则的时候。在这天结束之前,我们都有幸福的资格,接下来让我们环顾一些资料:

1.幸福已成为人们至始至终都要去探索的重要问题。对亚里士多德而言,“幸福是人生的目标和意义所在,是人类自始至终的目标。”

2.追求幸福是人类的“基本目标”。正因此,联合国大会决议指定3月20日为国际幸福日。

3.我们知道想让社会繁荣发展,仅仅依靠经济发展是远远不够的,我们还要确保人们健康和幸福。这便是衡量幸福感的意义所在。每年人类发展学都会列出衡量幸福的种种指标。

4.42年间,不丹已经成为这场游戏的佼佼者。他们用“国民幸福总值”而不是“国民生产总值”来衡量社会。

5.你也许听过金钱买不到幸福。但如果你生活拮据,随收入的增加肯定会有区别,幸福感也会随之增加(或者说是,痛苦少了)但当基本需要都得到满足后,金钱似乎就真的无法买到幸福了。

6.接着,一则备受争议的TED演讲给出这样的说法:“金钱能买得到幸福,只要不把钱花费在自己身上。”

7.依据“世界幸福自白书”称:“世界上最幸福的国家往往是具备强大国力,并且与大自然亲密接触的发达国家,例如丹麦、挪威、瑞士、荷兰和瑞典。”后续报告参看相关论文。

8.不同的人对于幸福有不同的追求,但科学表明:在帮助别人时,人们会感到幸福,与朋友或家人分享喜悦是亦能察觉到。

9.哈佛大学乔治 维纳安教授致力于一项耗时时间最长的研究,研究重点是成人生活。已花费70年的时间对人类进行跟踪记录。他表示:“最具影响力的生活细节往往是最简单的。”关怀和亲密是美好生活的重要环节,同时也是爱情的微妙关系变化的关键。

10.联合国正努力促成各国明星合作,演绎由路易斯·阿姆斯特朗创作的歌曲“global world”。并且鼓励所有人听一听这支歌。

我们都知道,每个人追求幸福的路径都不尽相同,但我们知道有些事是我们每天都可以做的,那就是让自己和周围的人感到幸福。马上开始行动吧。(来自译言

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