最早意识到不抱怨是在大学期间看的《不抱怨的世界》，庆幸自己四年前就看到，并且践行了了，是幸运的。
可对于抱怨这回事，真正难得不是不抱怨，而是长期不抱怨，庆幸之前的偶尔抱怨也会被元认知打回去，最后回归到寻找自己的问题和不足。
然而就在践行那么久后，抱怨还是有的，文章中提到的问题，我还是有答案。
1.你过去最常抱怨的事儿是什么？为什么？
最近一年，我最常抱怨的事情是“抱怨别人抱怨”。
其实，只要自己远离就可以了啊，可是这么久了，除了远离，没有发现更合适的办法。好在抱怨是有辐射区的，自己所处的位置大于辐射半径，还是相对容易做到的，到辐射之内的时候，选择不接招。
2.读过这篇文章之后，你是否也想戒掉这个恶习？想想那抱怨来自于你哪方面的能力不足？最后，若是超出你的能力范畴之外，那么请选择承受——为了承受，你都要做什么？
想戒掉抱怨的习惯，选择闭口不提吧，可能是看不惯别人不把时间花费在应该的事情上，可回头一想，尽管知道不要抱怨的人至少是看本专栏的人也是10➕万，按中国的人口基数来看，也是每一万人中才有一个，这样的话，身边只要有不太抱怨的人都还是幸运的。而自己的朋友中比较处得来的都还是积极乐观向上，自己算足够幸运了。
3.偶尔没忍住，竟然又抱怨了的时候，拿出本子记下来。
