如果你没有勇气向前走，跨过当下在你面前的坎，那么生活就会像一张老唱片，不断地循环播放，让人生厌，没有生命的体验，只有无穷的叹息。
我们很多人面对人生的坎，会以各种方式回避它，坎不需要多么大，有时候只是一个不舒服的感觉，比如我们小时候，害怕被父母责怪而选择说谎；比如我们长大了，面对内心的无聊让我们无所适从，我们用刷手机来回避这个感受。
我们的回避会让我们错过那个真正需要我们面对的真实，从而滑入虚幻中，浑浑噩噩地消耗着时间和生命。我们的生命能量被外在的各种形式消耗了，我们就越加没有力量去面对生命的真实。
什么是真实？我现在感受到了什么？它是怎样的？这样的感受为什么会到来？来到我的生命是告诉我什么？我在害怕什么？无聊的感受又是怎样的？去感受真实发生在你身上的，通过这些去发现自己，真实的自己。人的眼睛可以看到外面的一切，唯独看不到自己。
花花世界迷惑了你的双眼和注意力，让你没有时间去转头看向自己。
而真正的自己总会在不经意间给你传递讯息，比如半夜无法入睡的时候，比如为什么我已经拥有了一切但我仍感到不幸福，比如山珍海味随我吃但我还是感到不满足，比如我拥有很多金钱但我仍然感到不够和不够安全，比如身体出现问题的时候等等。如果你回避了真正的自己，他对你的提醒也将会越来越明显，直到你不得不面对他。
不要忽略情绪和身体带给你的信号，有时候，虚假的正能量口号，虚假的积极心态，虚假的每天都要快乐，也正是回避信号很好的理由，会让你错失生命的真实性。
地球是二元的，太极生两仪，有黑有白，如果你只愿意看到白不愿意接受黑，会失去生命的平衡，会制约住你的生命力量。完整的力量是黑白共舞。
黑白可以有很多的指代，比如白是善，黑就是恶，白是光，黑就是阴影等等。
那如何黑白共舞呢？我们下一篇再展开说。
