“生命如同汪洋大海，波澜壮阔、一浪接着一浪，无论困难还是幸福，都是无尽沧海中的一朵浪花，无法预料也无可避免。 漫长的人生旅途中我们遇到的重重困难...

“通往“有趣灵魂”的路并非坦途，而是需要不断地修行与磨炼。在谈吐有度、自成一派之前，不妨先平整自己的心，让表情变得平和喜悦，让脾性变得自洽安然。...

“人，不是容器，而是导管。快乐、悲伤、疲惫、光亮都会流过我们，只要导管不堵，就没什么大事。 所以，我允许灰色的疲惫暂时流过自己，因为我知道，我永...

“一旦你出现明天开始努力的想法，而不是从现在开始，那明天的你大概率还是虚度光阴。如果你想要缓解焦虑，就需要开始关注自己真正想要的东西，这意味着要...

“成千上万的细胞正以你为天地，日夜不息地守护着生命的运转，而你正是身体的守护神。 当你选择快乐，就为这个微观的世界带来阳光与雨露，当你选择自爱，...

“有时候不必勉强自己，累了就把手放下，先让别人撑着天。 别急，当一个人沒用的时候，那就是那个人还沒到有用的时候；況且，我们来到这个世界又不是只为...

“亲爱的自己，我就不祝贺你了。我一直都相信你，相信你会像树那样生长，不追问风的方向，不计较年轮的数量，只是单纯地存在着，用根系触摸世间，用枝叶承...

“做任何事都一样，不去做的人，成功率等于0%；试着做的人，成功率等于20%；好好做的人，成功率等于60%；努力做的人，成功率等于80%；拼命做的...

“人的使命就是极尽当下，然后在当下中生长出一部分新的自己，不断地优化自己，超越自己。 一个人有意识地更新自己，就是这个生命的意义。如果一个人一直...