本周的三个收获
一、身体对运动是有记忆功能的，本周因为外出的原因，两天没有参加瑜伽课程。身份反而会有渴望瑜伽，渴望运动的感觉。试着通过慢跑和快走来满足身体的运动需求。深刻的体会到了身体对于运动的习惯和记忆，我觉得自己真的把运动当成了微习惯。第一个好习惯养成，感谢时间管理。
二、在朋友圈读到一段过，很有收获。真正的爱是分离。主要是讲亲自关系的，分离没有产生焦虑反而跟坦然的孩子说明父母给予了足够的安全感与精神力量。我希望我们的亲子关系是相互独立，培养孩子的方式是帮助他像外拓展，尽早找到独立的自己，找到自己的人生。建立一种健康的亲子关系。
三、阅读习惯的彼此熏陶，律所倡导读书会，家里的另一半也有阅读的习惯，会推荐不错的书籍一起来阅读。也让自己想要建立另外一个好的微习惯，坚持阅读，加油。
一个检视：本周的自我检视就结合本周的作业。情绪控制还是有待提高，需要究其根源，明确解决方案。
