再开学就大四了，即将面临毕业，老实说，每每想到“毕业”二字，我的心中迷茫而又惶恐，我一边感慨着大学时间之飞快，另一边对于自己即将步入新的阶段感到无措甚至有些恐惧。
不知道这种情绪体验是不是所有即将大四毕业的学生的“通病”。今天我索性就借这个科普心理学知识机会，来浅显地分析一下毕业生临近毕业迷茫的问题，同时也来找一找自己越临近毕业越迷茫的原因。
安全感问题。毕业对于大四学生而言，意味着责任与担当，我们要逐渐为自己的生活负责，从以往父母出钱养育教育我们的模式转变为我们承担起照顾父母的责任模式，意味着真正意义上的脱离父母，就业工作养活自己甚至组建新的家庭。然而，如果在我们的早期童年生活中没有形成很好的安全感，那么当我们长大后面对新事物时，就会表现得惶恐焦虑紧张。大四毕业于我们来说，就是一种新事物，我们需要改变以往“孩子”的生活状态，以“成人”角色去探索适应未知的社会。安全感不足，我们就没有办法从“孩子”状态转变为“成人”状态，所以，我们在面临毕业时，潜意识为了保护我们免受转换的痛苦，于是用就业迷茫来逃避我们内心的惶恐与不安，学校就好比一扇门，我们进去时还是个孩子，再出来时，我们就变成了大人，为了不变成大人，不想承担责任，我们的就业迷茫就化作一层保护膜，保护着我们脆弱的安全感，隔绝来自社会的未知危险与挑战。
认知偏差困扰。真实的大学生活并没有电视剧里演绎的那般轰轰烈烈，青春夺目，刚入大学那会，相信大多数的学生都秉持“大学即自由”的理念迎接新的生活，我也一样。大一时期的娱乐、游戏，交友，大二时期的肆意洒脱将这两年的时光填满，我们感受着青春的活力，学业的压力被我们破诸脑后，然而，当我们大三时终于意识到学业的重要性，并且想要去弥补时，时间似乎已经来不及了，慢慢的，我们发现自己好像在大学期间并没有学到什么好的技能，所以，当我们大三结束即将大四时，这种“我还什么都不会”的认知就变成了我们踏入社会的绊脚石，阻碍我们的成长。因为害怕，索性不去尝试，因为内心坚信“我不行的”，索性放弃走出去。
延缓偿付期的延期。所谓延缓偿付期就是社会给予处于青年时期的人们也就是大学生阶段的人群暂缓履行成人责任与义务的时期。在这一时期，人们需要经历同一性的确立以及对社会生活的选择，需要通过各种学习来促使自我发现，自我意识的形成以及人格再构成。如果这一时期，我们并没有形成良好的自我同一性以及自我意识等，我们的潜意识就会出于自我保护的原则阻止我们迈出这一时期，进入新阶段。延缓偿付期又叫“心理的延缓偿付期”，如果处于这一时期的我们可以充分利用这一机会，通过实践，检验，树立，再检验这样循环往复的过程，我们就会形成更完善的人生观、价值观就业观以及建立起更全面的自我同一性，当我们面临大四毕业时就会充满勇气，大胆向前。反之，若我们没有利用好这一机会，我们就会想要延期，不愿意从这一时期退出来。
各种需求失调。根据马斯洛的需要层次理论，人有五种需要即生理需要，安全需要，归属与爱的需要，尊重的需要和自我实现的需要。对于大四即将毕业的我们来说，一方面，我们有就业赚钱养活自己的基本需要-生理需要、安全需要，另一方面，我们也有渴望情感陪伴以及能够事业有成的需要-归属与爱的需要、尊重的需要及自我实现的需要。在这一阶段，我们各种需要“爆棚”，似乎爱情，事业，生活这种种的需要让我们感到无措，不知该从哪里下手，久而久之，各种需要杂乱的充斥在我们的生活当中，这种失调带来的糟糕体验让我们对未来感到迷茫与无助。
动机驱动不足。常言道“没有目标的生活，恰如没有罗盘而航行”，在大学生活中，学习动机是我们未来就业的一个指南针，若我们在大学学期期间就不知道自己为什么学，在学什么，那么我们就会产生迷茫感受，不知道自己该做什么，不该做什么。动机是激发，指引以及维持一个人做出某种行为的内在动力，内在驱动力不足，我们就会感到迷茫无措，就业迷茫也是同样的道理。
外界期值过高。不少家长在我们上大学的那一刻起，就下意识地将我们看成“半个大人”，尤其当我们大三大四时，家长们对我们充满希望，相信我们一定可以在大四毕业以后找到合适的工作，从而挑起一部分家庭责任，然而，一部分家长给予我们的期望过高，反而适得其反，我们感受到来自家庭的过高期望，从而产生压力，这样一来，我们就会出现一种“怎么办？爸妈对我期望这么高，但是我现在好像不太行，让他们失望了，我该怎么办？”这样的紧张恐慌的情绪。久而久之，越临近毕业，我们就越感到无所适从。
毕业迷茫不要怕！这样做！教你更自信更勇敢！
一．只要现在意识到问题就不晚，完成对自己的规划，在仅剩的这段大学时间里，把握机会，能做多少是多少。
二．建立恰当的工作学习目标，一步一个脚印，按照自己的节奏慢慢来，找到属于自己的人生驱动力。
三．多看书，勤思考，提升自己的文化内涵，从内在建立起自信心。
四．端正心态，不要被外界“不合理”期望束缚，自己的人生决定权在自己。
五．平心静气，戒骄戒躁，恰当处理自己的各种需要。
