当我从朋友的微信圈看到这个主题的介绍，美乐爱觉觉察日志介绍的其中一句话吸引了我参与……透过保持觉察，进而保持成长，发现自己原本的生命状态，让自己进行微调整。
这是我去年开始一直在寻找能使自我提升的成长，关爱自己多一点，释放情绪，不被他人情绪所控制的课程之一吗？试试吧，你不参与又怎能知道是否适合自己呢，而立马报名了。
觉察个人的理解是，觉知当下的事或人，察是透过觉知看见当下所发生的事或人以实事描述。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
感恩有你！
觉察
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