古典周课总结--三件事自我管理工具

从2017年2月开始,我将在每学习完一周课程后,利用WAB PEN反问法进行总结。


�W本质:

三件事自我管理法的本质是结果思维,从结果倒推计划。同时利用群众监督、快速获取成就感、发现生活小确幸等方式进行自我管理。

A应用:

适合每日生活或工作计划,只选取最重要或者最需要做的三件事,可随时根据每日情况指定,给予个体适当压力与动力,克服拖延症。

B构建:

作者先描述三件事操作方法,看似简单引起试用兴趣,再从看似简单但达成困难的种种原因推出结果思维的概念,阐释结果思维的有效性。层层递进,易于理解。

P前提:

�三件事计划一定要适当,既不可过于轻松,也不能给予个体太大压力。同时要考虑制定计划所要达成的结果,一切没有结果的计划都是耍流氓(`Δ´)!

E例外:

三件事计划不适合每日都重复切无明显进步的工作,比如每日三顿饭(ง •̀_•́)ง

N新知:

结果思维,以终为始,从结果倒推计划,一种很好的逆向思维模式。

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