《富有的习惯》是一本关于习惯的书。

本书的作者在5年时间内研究了两百多位富人，其中177位是白手起家自力更生的富翁，他们从零开始，通过一些好的习惯最终成为了富人。通过分析，作者揭示了穷人与富人的根本差别：日常习惯。富有的习惯把一个人推向成功和富有，而贫穷的习惯导致了失败和贫穷。

看了这本书后，我联想到：行动产生结果，思维方式以及习惯让人产生行动，从而得到相应的结果。从根本上来说，习惯的形成与认知，见识，思维方式脱不开关系，没有认知到位，就比较难以养成习惯。

本书着重写了富有的习惯，也有许多贫穷的习惯，富有的习惯为什么会这么重要呢，联想一下足球场上，一个好的习惯能让本来对方球队得分的情况变成己方球队得分，从而拉开了两分的差距。生活是不断向上累加的，好的习惯能让一个人更好，最终鹤立鸡群。

    一，最重要的习惯：每日践行好习惯

最重要的习惯是：每天践行好习惯，把好习惯养成日常习惯。刷牙即是一个日常习惯。

就好像投资中最重要的法则是，不要亏损，先做到不亏损，然后才学习投资的策略。

如果我们仅仅知道好习惯是什么，而不去真正拥有好习惯，最终不会拥有这个习惯。因为习惯难以养成，大脑厌恶变化，大脑会想方设法把你拉回到原来的舒适区。不去持续自律践行下去，最后的结果就是放弃。知道做不到等于不知道。

我曾经写过日总结，写了两百六十多天后放弃了。这个例子表明习惯并不容易养成，尤其是有些关键习惯，核心习惯。现在我明白了原因。首先我没有把日总结养成一个日常习惯，做不到像早起刷牙一样去做这件事。其次，写东西需要消耗精力，不像起立坐下这样轻松，而大脑想要轻松，所以仍然需要自律。第三，没有意识到每日总结的重要性。

每日践行好习惯本身就是一个习惯，养成这个习惯，一个人自然会养成其他好习惯，因为这个习惯是建立在后者的基础上的。

          二，每日阅读至少30分钟

查理芒格说过，他见过的成功的人中，没有一个是不读书的。

《富有的习惯》的作者发现，大多数的富人每天会阅读书籍，这些书籍包括所在行业领域的书，励志书，人物传记，以及个人成长方法的书。他们很少读杂书，小说或者打发时间的书，这让他们每天都有进步，都有收获。

他们还会特意每天留一段不会被别人联系到打扰到的时间。他们把这段时间和自己约会，用来读书和学习，不断提升自己的价值。

但是穷人把大多数时间用来看电视，刷网页，很少穷人会每天看书。

            三，每天运动30分钟以上

富人知道健康身体的重要性，他们坚持运动，尤其是在早晨运动。他们一般会在工作开始前至少三小时起床，这样就有足够的自由安排时间，他们可以选择户外跑步，以活力满满的状态迎接一天。

一个好的身体意味着生病的几率大大降低，这实际上为他们赢得了更多时间，因为生病要住院，卧病在床无法工作。而且，健康的身体让生活更快乐，更幸福。

            四，控制自己的情绪。

富有的人情绪不会大起大落，他们生活得很有节制，他们偶尔也会有一些负面消极的念头出现，但是他们马上会采用正面思考的方式来取代消极的想法，并且他们一般每天都会自我肯定，进行积极的自我暗示，在早晨起床之后和晚上睡觉之前，他们会对自己进行自我肯定和积极的自我暗示。

《早起的奇迹》这本书中也讲到了自我肯定，在作者的早起个人发展项目中，第二项是自我肯定，这让作者的糟糕记忆力恢复了正常。

这本书写了二十多条富有的习惯，在这里只简简单单记录了四条对自己来说比较重要的，太多会导致不专注，所以只选择了四个，如果对其他富有的习惯感兴趣的话，可以去读这本书哦。