标：瘦身到100斤

目前进度：瘦了6.2斤

第二十五周践行我在做的：假期见没有打拳，找了专业人士监督我减脂，健康饮食

践行感受：拿到结果更有动力

下周计划：继续健康饮食，打拳

第二十五周反思：给自己三个月时间减脂，制定了明确的计划，拿到结果后就更加督促自己去执行，我觉得这个对我来说非常好。