标:瘦身到100斤
目前进度:瘦了6.2斤
第二十五周践行我在做的:假期见没有打拳,找了专业人士监督我减脂,健康饮食
践行感受:拿到结果更有动力
下周计划:继续健康饮食,打拳
第二十五周反思:给自己三个月时间减脂,制定了明确的计划,拿到结果后就更加督促自己去执行,我觉得这个对我来说非常好。
标:瘦身到100斤
目前进度:瘦了6.2斤
第二十五周践行我在做的:假期见没有打拳,找了专业人士监督我减脂,健康饮食
践行感受:拿到结果更有动力
下周计划:继续健康饮食,打拳
第二十五周反思:给自己三个月时间减脂,制定了明确的计划,拿到结果后就更加督促自己去执行,我觉得这个对我来说非常好。