昨天我朋友跟我说她心态炸了，问我如何去调理心态。今天就说说我是怎么调理心态的吧。
在我的学习生涯中，大学的宿舍舍友把我孤立了，但我却并不在乎，只是在刚开始的时候，会有点难过，毕竟我也不知道是怎么一回事就突然被孤立了。或许在被孤立之前我隐隐觉得某个舍友从来没有尊重过我吧，也或许是三观不合吧。
在被孤立那天，我跟我朋友说了这个事情，过后我很少会说舍友什么，除了我要睡觉时，实在太吵了，我就会说能不能小声一点。
我想说这种事都是会造成我们心态的一个问题，至于如何变化自己的心态就显得尤为重要了，比如如果你一味地认为这是坏事，并且对这件事耿耿于怀，那么你就永远不要想着改好心态。
要想改好心态，首先要对这件事放手，不要一直念念不忘这件事，否则只会让你变得更加在乎这件事。其次你要对造成这件事的人存在不在乎的心理，你对这件人不在乎了，那么这件事对你的影响也就相对地降低了。
其实修好自己的心态，就是对某个人，某件事保持着不在乎的心理。
