今早体重：96.2
坚持跑步的第二天，感觉很不错，很舒服。
1.坚持跑步，希望可以完成10次5公里跑。本月努力完成3次2公里。（阳康后希望大家都可以listen to your body）
2.记录生活，enjoy and all in everything.
3.享受校园时光，2022抽离校园很久，重新回归的感觉很不错。舒适的图书馆，充满活力的操场，阳光的少年~
4.坚持学习，考证。
5.坚持背单词，坚持学英语，坚持练习。practice makes perfect.
6.养成良好的生活习惯。早睡早起，摄入健康的食物，喝健康的水。喝很多水可以提高代谢，可以治疗便秘。
虽然体重上涨，但是吃的更满足，代谢更好，更加健康，何尝不是一件好事情？
7.摆脱体重焦虑，坚持每日称重是为了对生活有掌控感，而不必被数字绑架。
8.摆脱精神内耗，无论是看书，看电影，追剧，找到高质量的内容便全情投入。all in是最好的状态。
9.减少对社交软件的时间投入，做更多有意义的事情。
10.钱是身外之物，是工具，利用它去旅行，去享受美食，穿漂亮的衣服。
11.多去外面走走，多尝试，去旅行。
12.学习更多知识，拥抱天文地理历史。
最重要的是，找到生活的意义，快乐的生活，对生活全情投入，对每件事all in。enjoy every moment.
