重构得失观 ——在单一标尺外，看见更广阔的人生 我们常常在工作中感到疲惫和焦虑，根源往往不在于工作的繁重，而在于内心那把过于单一且严苛的衡量尺子...

若当你感到不安时你可以有如下选择： • 听最喜欢的歌，跟着大声唱歌 • 找个安全的地方，痛快哭一场 • 去跑步，让汗水带走你的焦虑 •去逛商场去...

今日发心要跟客户好好商量续费事宜，但是内心难免还是在乎结果。虽然，不断告知自己不要太重视结果，自然而然就好，因上用功，结果随缘。 感恩达钢马总人...

在修行的道路上，“精进”常被误解为一种紧绷的、永不停歇的努力。许多人认为精进就是打坐更长时间、念诵更多经文、保持不间断的觉知。然而，这种理解恰恰...

去爱那个， 一见到你，就笑的人。 去靠近那个， 一靠近他，你就想变得更好的人。 把你的时间， "浪费"在那些能让你"呼吸"的人身上。把你的能量，...

参悟觉醒：人生百年三万天一百多年只是一场独特的生命体验过程，因为我们个人都是 unique person ，独一无二的体，因为世界上没有两片完全...

昨日赶飞机还是有点匆忙，下次要预判时间再提前30分钟，宁愿在机场等也不要太赶时间。 昨日我没有做《八段锦》主要是自己内心还是没有把锻炼作为重要的...

我们都知道习惯的力量是极为强大的，某一件事情养成习惯之后，我们甚至不需要任何思考就能够自动完成一系列的动作。举个简单的例子，当我们开车的时候，刚...

今天周日，因为马上要去唐山、天津出差一周我就在家里好好整理行李、并趁着一个人在家也把夏天的衣服收起来，整理了一下衣物。在整理的过程中，发现出差行...