昨天，在与母亲和朋友的交流过程中，我发现焦虑无处不在。生活总是不易的，睁开眼是新的一天，但也要面对新一天的压力。作为成年人，已经没有任何借口和理由去逃避焦虑，焦虑似乎已经成为成年人的标配。我相信每个人都面临或多或少的焦虑，这是跟一个人的年龄、阅历有关，也和一个人的生活习惯、思考方式有关。
焦虑，是对未来的担忧，也是对现状的不满。
母亲与焦虑
母亲的焦虑似乎从来没有停止过。在年轻的时候，担心生意不好，东西卖不出去，挣不到钱；担心我爸因麻将输掉的钱何时能够还上；担心如何让我和我弟能够吃得饱。当家里有了一辆货车后，开始焦虑货源，焦虑我爸开车的安全性，焦虑何时能将买车的钱还上……
因为货车经营不善，她和我爸开始在外务工，又开始担心工资太低，无法供给家用；焦虑上涨的房租和房价；焦虑如何在某一个地方省上2块钱，多存上一些。等到年近50岁，因经济受紧，家人决定购进一辆近50万元的大货车，在本身只有1万元的存款下，其他依靠亲戚朋友的筹集和银行的分期贷款。昨晚，因最近没有货源，她焦虑何时才能筹齐本月的分期贷款？
生活的压力，未来的担忧，焦虑的不歇。
朋友与焦虑
这位朋友刚刚大学毕业，进了一家工资薪酬、工作环境、生活待遇均不错的公司。他的同学和朋友都很羡慕。但在与他聊天过程中，我发现他异常焦虑。
因为他是跨行业，所有内容都是0基础，所有内容都是现学现用。当他人在工作中如鱼得水时，他正焦头烂额，每天花费无数的心力解决工作中的问题；下班后，他要花足够的时间去弥补与他人的差距。
他说“不知道，下一站在哪里。这是个流水的平台，如果你能力不行，你就拿不到你下一个合同。如果公司进行业务整改，业务就会被淘汰，我们就会下岗。只有足够的能力，才可以看见未来，才有选择。我要做的不仅是完成工作、解决问题，还要思考如何学习新东西。抛开这个平台，我不知道要去做什么，我会有危机感，会焦虑。大部分人要想普普通通的生活，其实也很难。生活没有简单两个字，到处都是麻烦、问题和挑战。”
个人与焦虑
我对他所说的话，深有同感。我也害怕，害怕如果离开现在的工作岗位，我还能做什么？害怕我被社会淘汰，我该如何养活自己？这里没有涉及“发展”，仅仅是“生存”，已经让人焦虑不堪，疲惫不已。
最近一期《奇葩说》说到成人是一群“不敢死、不敢生病”的生物。奇葩天团成员邱晨在知道自己得了癌症之后，安排好手上的工作，才敢去接受治疗。成年人的崩溃都是悄无声息的。
人都有对未来的恐惧，但却只能生活在今天。焦虑提醒我们不要陷入现世安稳岁月静好的幻想，但却无法提升我们应对未来电闪雷鸣狂风暴雨的能力。将焦虑转换为动力，将担忧转换为实力，这是应对焦虑之策，也是应对生活之策。
