最早家里都用一种老式的有安全阀的高压锅，用来泄压。我们单位生产液化气也有这种安全阀，作用都是为了泄压，不让容器或者管线内压力过高引起事故。
我发现生活中情绪安全阀也非常的重要。情绪好比我们生产的气体，随时都在波动。�但是好像很多人都没有意识到要给自己的情绪设置一个低报值和高报值。这样就容易出现小事故。
意识到自己的情绪是连续波动的气体这很重要。在大部分情况下是正常范围内的，但是也有突发情况和事件，我们能去监测就能把危险降到最低。最应该警惕的是压力值长期处于高位，这是最容易出现事故的时候。
该怎么监测呢？
每天对自己遇到的人或事进行一个评估。哪些事那些人让你不喜欢了。分析可能的各种原因为什么不喜欢，排除主要的原因，然后反思自己的行为去泄压。如果有沟通的必要，就要和当事人找一个恰当的机会把问题说出来，可以这样开头：“XXX，我觉得我们关系怪怪的，气氛有点紧张，是不是有些地方我做的妨碍你了，或者什么事情做得不太合适啊？”相信我，绝大多数人都会因此而愿意和你沟通的，把这个事儿说通，因为人都是你进我一尺我进你一丈。
当遇到那些让你喜欢的事或者人的时候，也要分析为什么喜欢。找到原因，有可能因为一个特征让对方的光环效应影响到了对整体的感知。比如有的人开始接触什么都好，因为看中他的某一个特点，但是长期接触就会受不了。基本上是因为自己期望过高，不切实际的追求那种“安全感”。须知，每个人都有优缺点，只要大的方面能忍受就应该忽略那些小的细节。这时的升压处理可以这样开头：“我觉得我得有点私人空间，我们关系太近了。”说白了不管是不喜欢还是喜欢，都得保持一个度量。不喜欢了，就要情绪泄压，调整到一个正常范围。喜欢了，就要情绪生压，有一个独立的情绪，不那么亲近。
这样做的原因很简单，因为人际关系是有原罪的。什么意思呢？就是我们人类从动物进化来带来的那些天性和行为。其中最重要的一个就是地盘意识，讨厌别人插手自己的事情，讨厌别人侵犯自己的空间或者思想领地。解决办法就是：警惕踩到别人的领地，不管是空间还是思想上。如果发现已经不小心踩到或者被人踩到，就要进行泄压处理或者升压处理。
