复习时间复盘（完成大于完美）
手机截图复盘
微信用的过多，主要卖资料聊天还有和学长聊天等
可以把微信放在番茄钟里面了
番茄钟截图和34coin截图复盘
今天因为下午跑还有各种浪费时间比较多，但是中午1加晚上六级听力个词汇未完成！2h（晚上）
也有3h学习时间
成功日志
成功结束了心内科实习
成功勇敢表达自己感谢
成功找到了可能可以学习的地方
成功坚持了每日一句和日精进
成功的依旧努力
感恩
感恩师姐师兄帮助
感恩老师的教导
感恩室友的关心和陪伴
感恩中午的加餐
感恩勇敢的自己
感恩依旧努力的自己
见
1.手机控制反思
（工具使用）
2.学习环境
3.计划细节化
感
1+手机主要浏览器和微信，so手机白天可以飞行模式坚持用番茄钟（连续）
2+34金币要坚持记录（前一天安排）
2.环境寻找（新华书店or市图书馆 可以试一下）
3.计划要复盘包括复习个六级应该行动
思
1.工具坚持使用
2.环境（安静有效率就可以！试一下再做决定）
3.计划（精细，34可以规划）
行
1.词汇（60）
2.六级听力（0）
3.六级匹配翻译（0）
4.手译阅读（0—
5.专业课学习（86，中午坚持）
6.复习（46。未完全）
7.每日一句（86）
8.日精进（100）
明日计划（6.2）
1.词汇（橙啦 等车进行）
2.听录音（2段，来回）
3.六级听力
4.六级翻译匹配
5.专业课学习（笔记本记得与否 或者小本子）
6.手译阅读
7.复习
8.每日一句
9.日精进
加油
睡眠时间午休时间复盘
今日份还是休息！睡眠11.30，提早1h左右！应该11.00睡，白天看一下能不能不午休
