中原焦点团队第33期中级班学员坚持分享第 1084天 总约练145次 来访者103 观察员37 咨询师5
昨天进行了一场约练，角色是来访者。主要的话题是想谈谈自己最近的“躺平”。从孩子放寒假回家到年初九上学，我发现自己的心是安定的，可能是因为不需要两地奔波，还有对“请假”这件事情的担忧，自己没有了之前的焦躁，用刷小短剧这样的方式来放松自己。
但是内心对自己这种行为又是自责的，否定自己的这种行为，尤其是这段时间太久了，更让我感觉到不安，一边刷一边在内心谴责自己，我怎么可以这样？你看，团队的老师们每天都在学习，读书，听课，带教老师更是，每天都5点半就起床读书。你看，修之道的胡老师，这么大年龄了，还每天坚持8小时以上的学习时间。还有品格世界的何老师，雷打不动，一年365年每天早上5点半就已经准备好坐在办公桌前准点直播，我为什么就做不到？有些时候也给自己定计划，定目标，但坚持对于自己好像很难，总是有很多理由让自己停滞不前，总给自己找许多合理的借口，怪不得自己学到现在，感觉啥都没学到，什么都不会呢？我就是一个没有毅力，没有恒心，不上进，不努力的人。
这样的评判让自己很矛盾，一边是想放松，一边是想持续成长。
咨询师的赞美、温暖、稳定、贴着，让我再一次看到从2020年到现在自己的紧绷，自己一路走来的历程，艰辛与变化，孩子是最好的见证者，孩子在越来越好的路上，与先生的关系也在越来越亲密，但又彼此独立的路上，而自己，慢慢从一个怨妇，一个自以为是，清高又无能的“刺猬”，变成了如今能够更多看到正向，能站在他人角度更多理解，尊重，包容而又一丝丝温度的人，这一切的变化来源于自己的努力，自己从痛苦经历中学习到并体悟到的宝贵经验，而此时，短暂的放松是为了更长久的前行。
当感觉到这一点时，我释然了。
感谢咨询师老师的陪伴！
