我的90HABIT——第6天

为了让我有一个更快速、更精彩、更辉煌的成长，我将开始这段刻骨铭心的自我蜕变之旅！从今天开始，我将每天坚持阅读一个章节，并坚持分享心得。为期90天，请各位喜欢我、支持我的亲朋好友们一起见证！

今天的阅读目标完成《向前一步》第六章节（真实地表达自己的想法与情绪）的阅读。

第6章阅读体会和收获

在职场中真实的沟通和交流非常重要，交流的最佳效果来自谈吐得体且态度真诚。但做到真诚的交流并不容易，有时候，人们为了保护自己和别人，通常不会坦率直言。这种过于谨慎、患得患失的态度会不断引发各种各样的弊端，比如问题得不到解决，日积月累的埋怨，不公平的晋升等。这些情况的出现正是因为我们很少有勇气去讲真话。

一直以来，我个人还是觉得做人做事要有真性情，要敢于表达自己的想法和情绪，当然，这个关键点不是需要你直愣愣的冒出大实话，而是要适当的修饰后再诚实的表达出来。

那么怎么做才能更好，更真实的表达自己的想法和情绪呢？总结有以下几点：

1、保持开放的心态，坦然的分享自己的意见和建议；

2、积极的征询他人的建议和意见，有助于建立良好的人际关系；

3、不管男性和女性，都有受情绪驱使的时候，要承认情绪的作用，去面对它，接纳它，真实的表达自己的情绪，分享自己的情绪，能够帮助我们建立更深层次的人际关系；

4、工作和生活从来都是分不开的，工作中只谈公事，有时候并不是最佳的方式。

坚持坦诚地沟通，真诚地表达自己的想法和情绪，这些特质能够让我们在将来成为更具真性情的领导者。

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