【80】#个人成长集训营# Day5-表单工作法

“表单”其实指的是EXCEL,你可以像写书一样记录你的工作内容、生活内容和梦想清单。


图片来源:无忧PPT

谈到“表单工作法”,作为理科生的我是一点不陌生的。海量的数据,加上数据分析,必须通过梳理和排列才能找到规律。今天是复盘和升级的过程,感觉不一样!

今天的作业

简单版:要周末咯,我们来为下一周列一个计划吧!

挑战版:给2018年的你创建一个个人成长手册吧!里面包括了你所以的梦想,人生信条,技能,打卡的模板等等吧!


【简单版】

用生命之花来规划每周、每月的工作是非常好的,从自己认为的最重要的8个方面入手,并填入不同的内容,以使自己的生活更为平衡。

生命平衡轮-生命之花

那么,我的工作计划表单是向趁早小伙伴QY.Liang学习的,我觉得非常好用。


电子版-周工作计划

那么我会把每周的表格打印下来:


纸质版表单

每个月划分成周之后,对每周的主要工作进行计划,并写在纸质版的上半部分。随后每天填写,并回顾。这里我用到了3个时间管理工具:

1.滴答清单APP--进行事件记录跟踪

2.番茄TO DO APP--对单个事件进行计时

3.时间花销日记--对每日工作时间和精力分配进行统计

那么,在对每件事情进行打勾或打叉的同时,计算所使用的番茄钟,在一天结束后还能够看到有效工作时间是多少。每天都是对自己的深刻剖析,突然就觉得时间多了出来,可以做很多事情!


我想分享一个自己一直在用,相信很多人也都用,也是今天的表单工作法的经典用法,那就是用于工作:项目管理、工作计划及经验积累。

数据收集模板
活动策划

那么一个EXCEL表将概括了各项目所有的信息,真的像是地图一样,想到哪里就点哪里,思维很快转到那个地方。有趣的是,通过子表的命名和排序,心目中对活动策划的逻辑性越来越强,信心也会很足。

【挑战版】

创建2018梦想清单:

看完大姐的《按自己的意愿过一生》之后,就把梦想清单手抄到手账扉页了,一直想着去开始好好规划一下我的每一年。今天是个做计划的好机会!不管这些梦想是否能够实现,只管去做,用行动自证预言。


2018梦想清单

我用思维导图细化了一下,再逐步完善和优化:

梦想清单导图

进步是需要有个过程的,很大一部分时间,可能是像海绵一样的有进无出的积累,然而量变到质变的过程是令人期待的。每天进步0.01,那么一年以后也是从1到37.8的迭代变化。只要肯坚持肯实践,有一天,清单的内容会越来越丰富。

有人认为,学习只是学生在学校里的本职工作,也有人质疑教育和社会名利的相关性。在社会这所学校里,每个人的学习方法和能力都不同。活着活着,甚至都忘了自己除了赚钱养自己之外,还可以学习,可以让生命的质量更高。随着学习和自我了解的深入,“梦想”这个词出现得会越来越高频,是可以走出去实现的。只是,你还走,就已经否定了自己的这个能力。

心存希望,自证预言
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