感恩师父师母的慈悲大爱，感恩群里的每位家人，感恩姜妍师姐，何虹师姐，春燕师姐对我的帮助，关爱，感恩会务组无私的付出。
经过这5天的洗礼让我认识到自己以前犯了多大的错，我没有接纳孩子，家人，因为我的强势让家庭氛围紧张，孩子战战兢兢，老公在外也不能安心工作，因为自己的抱怨，让孩子生活在地狱里，觉得自己是连草都不如的人。师父说怨人是苦海，回家后我就向先生忏悔，认错，还拥抱了妈妈，对孩子说话温柔了，家里气氛就好了很多，彻底放下了我执，心里释然了很多。
在孝道也有亏，没有好好孝顺公公，没有给好脸色，对自己的父母没有做到让他们放心，安心。对不起，我错了，请原谅，谢谢您，我爱您。
从现在开始坚决做到只恭敬不傲慢，只感恩不抱怨，只赞美不挑剔，不断觉察自己的起心动念，时刻提醒自己要感恩，把感恩当习惯，说好话，做好事，种善因，想收获什么，就播种什么，处理好与爱人的关系，我是一切的根源，想让家庭幸福，孩子快乐成长从改变自己开始。
我会好好去力行，改变，让我身边的人看到我的改变，感谢师父师母爱的感召，让我们一点一点的觉醒，谢谢陪伴我五天五夜的家人们，愿大家能量满满，每天过得快乐幸福！
